BAJE DE PESO COMA SALUDABLE

TipsConAle

Contacto: +591 68148305

Para tener una alimentacion equilibrada y saludable no necesitas de millones ni de comida gourmet, lo que necesitas es una guia personalizada de acuerdo a tus ideales de cuerpo perfecto siempre y cuando este dentro de las normas establecidas de salud.

Una alimentacion correcta consta de 5 comidas saludables en esta ocacion quiero regalarte un pequeño menu de 2 comidas.

Te preguntaras por que solo 2, el motivo es por que cada cuerpo es diferente y debo hacer un estudio corporal para personalizar las 3 comidas que complementaran tu alimentación correcta diaria.

Una dieta balanceada debe tener todos los nutrientes que necesitas tu cuerpo, minerales y aceites escenciales, para un buen funcionamiento y un rendimiento optimo en tu diario vivir.

Tortilla de espinacas rellena de queso y tomate.

Ingredientes:

1 un manojo de espinacas

- 1 cebolla

- 1 diente de ajo (opcional)

- 3 huevos

- 1 tomate

- 3 lonchas de queso light

- condimentos: pimienta y sa

Te dejo mi contacto de whatsapp +591 68148305 para que me pidas el estudio corporal gratuito y en total privacidad para poder completar tu correcto menú de comidas.